▼バタンキューと読んでくれ。７．５時間を有効活用しないと、２４−７．５＝１６．５ であって、さらにそこから睡眠時間を3時間だとして１６．５−３＝１３．５ 稽古時間3時間をマイナスすれば、１３．５−３＝１０．５ 通勤時間をマイナスして８．５ 食事時間…